Binguuung banget mau bikin cemilan apa buat Kenzie. Pengennya sih yang tinggal kukus-kukus aja, tapi bahannya gak ada. Belom sempet ke supermarket. Pengen banget ngasih cemilan yang sehat buat Kenzie. Biar berat badannya cepet naik. Ya udah deh ngubek-ngubek
blog dan
milis MPASI Rumahan. Nemu deh resep perkedel ayam - sayur sembunyi + keju. Bahan-bahannya gampaaang banget. Cara bikinnya juga gampang. Cemilan yang padat gizi. Sayang kejunya keabisan, jadi ga pake keju deh. Hiks.
Bahan:
- 100 gr dada ayam cincang, kukus terlebih dahulu
- 3 bh kentang, kukus, haluskan
- 1 bh wortel, parut dengan parutan keju, kukus, haluskan
- beberapa kuntum brokoli, cuci bersih, kukus, cacah halus (gak ada brokoli, jadi pakai bayam)
- 100 gr keju parut, bisa juga dikurangi (gak pake karena keabisan >.<)
- 1 siung bawang putih, parut
- 1 kuning telur
Cara Membuat:
- Campur semua bahan jadi satu dan halus
- panaskan pan anti lengket, oleskan sedikit minyak secara rata.
- Ambil sesendok adonan perkedel, pipihkan di atas wajan
- "Panggang" perkedel sampai memadat dan agak kecoklatan
- Angkat, tunggu sampa agak dingin dan siap dijasajikan
Makanan ini bisa juga dijadikan makanan utama
Reaksi Kenzie: Walaupun ekspresinya aneh pas nyuap, tapi dia lahap makan perkedelnya. Setiap makan kentang pasti kaya gitu ekspresinya. Hehe
Aduuh kemarin tuh keabisan ide bikin menu makannya Kenzie >.< Lagi ga sempet juga nyari-nyari resep baru. Di rumah masih ada zucchini/sukini. Pengen bikin menu yang gak dicampur-campur sama buburnya. Jadi kaya orang dewasa gitu. Bubur, sayur, dan lauk terpisah. Bikin apa ya yang gampang tapi komposisinya lengkap? Tiba-tiba kepikiran bikin sup tahu ayam, trus sayurnya dikukus terpisah aja deh. Zucchini nya campur wortel aja. Jadi deh wokini kukus, Wortel zucchini kukus. Hahaha. Ngarang abis :D Yuk mariii kita bikin :D
~Bubur~
Buburnya polos aja
~Sup Tahu Ayam~
Bahan:
- 1/2 sdt ELOO
- 1sdt bawang bombay cincang
- Tahu putih secukupnya, potong dadau kecil-kecil
- 2 sdm daging ayam cincang
- 3 lembar daun seledri, cincang
- 150ml kaldu/air biasa
Cara Membuat:
- Tumis bawang bombay sampai wangi
- Masukkan daging ayam, masak sebentar
- Tambahkan air kaldu
- Masukkan tahu dan daun seldri, masak sampai matang
~Wokini Kukus~
Bahan:
- Wortel secukupnya, parut
- Zucchini secukupnya, parut
Cara Membuat:
- Kukus semua bahan selama 5 menit
Reaksi Kenzie: Kenzie suka sama menu ini. Banyak juga makannya
Hari ini menu sup tahu ayam masih sama cuma sayurnya diganti sama labu siam dan jagung manis. tapi sayang kenzie ga suka. Makannya ga lahap. Huks. Besok harus cari ide menu lainnya nih.. semangaaaaaaatt...
Ini dia satu lagi menu sarapan favorit Kenzie.
Bahan:
- 2 sdm makaroni + air utk merebus
- 200 ml kaldu ayam
- 2 sdm kabocha parut
- 1 sdm keju parut
- 1 sdt bawang bombay cincang
- 2 sdm daging sapi/ayam cincang
- brokoli 2-3 kuntum (gak pake karna ga ada :D)
- 1 sdt ELOO
- 1 kuning telur kocok
Cara Membuat:
- Rebus makaroni dengan air selama kurleb 10 menit. Sisihkan lalu haluskan dengan saringan kawat
- Tumis bawang bombay dengan ELOO, masukkan daging cincang, masak sampai berubah warna
- Masukkan kaldu, kabocha parut, dan keju parut
- Masukkan kocokan telur, kemudian masukkan brokoli
- Masak sebentar sampai matang
- Siramkan saus keju di atas makaroni
Reaksi Kenzie: Waaaahhh Kenzie sukaaa banget sama menu ini. Lahap hap hap. Gak muncul tanda alergi juga setelah makan kuning telur.
Pengenalan makan telur dimulai dengan kuning telurnya terlebih dahulu. Dari info yang saya dapat setelah ikutan #KelasMPASI nya AIMI ASI, ternyata putih telur lebih banyak mengandung bakteri.
Nah, saya masak saus kejunya kebanyakan, jadi pas siangnya saya pakai aja untuk lauknya. Buburnya sapa pakein hati ayam. Gak kalah lahap makannya. Seneng deh liat anak lahap makannya :)
Umur Kenzie sudah 9m+, jadwal makannya mau saya rubah, 3 kali makan padat dan 1-2 kali cemilan. Nah, tadinya kan sarapannya Kenzie makan buah yang dicampur oatmeal atau hanya buah saja sekarang buahnya mau saya jadikan cemilan. Jadi, sarapannya mulai makanan padat. Hari ini saya coba bikin soup veggie. Resepnya saya dapat dari milis MPASI Rumahan tapi udah saya modif sedikit :D
Bahan:
- 1 sdt ELOO
- 1 sdt bawang bombay cincang
- Brokoli secukupnya, ambil bagian bunganya saja, cincang
- Wortel secukupnya, parut
- Kentang secukupnya, parut
- Tempe secukupnya, cincang
- 2 sdm daging ayam cincang
- 100 ml air/kaldu
- 1 sdm tepung maizena, larutkan dengan air matang
- 1 sdt keju parut
Cara Membuat:
- Kukus semua sayuran
- Tumis bawang bombay dengan ELOO sampai wangi, tambahkan daging ayam cincang dan sayuran yang sudah dikukus
- Masukkan 100ml air/kaldu, kemudian masukkan larutan maizena sedikit demi sedikit
- Tambahkan keju, aduk-aduk, masak sampai mengental dan matang
Rasanya enaaak. Gurih. Saya aja suka. Semenjak masak menu MPASI pakai ELOO dan keju rasanya jadi lebih enak ;)
Reaksi Kenzie: Kenzie suka sama soup veggie. Minta disuapin terus :D
Yeay akhirnya kesampean juga foto keluarga. Tapii ternyata foto Kenzie diusianya yang 9 bulan ini susaaah banget. Anaknya udah ga bisa diem dan sering bosen. Jadi hasilnya kurang oke. Hehe. Tapi tetep bagus kok..
Hmmm.. Bosen deh bikin bubur tim terus. Semua bahan dicampur jadi satu. Pengen bikin bubur trus ada lauknya terpisah. Mariii ngubek-ngubek file milis MPASI rumahan lagi. Hihihi. Yup ketemu deh menu baru! Bikin beef in gravy aja deh. Mumpung ada persediaan daging giling di kulkas. Dan yang paling pentiiiing bahan-bahannya gampang di dapat. Hehe
Bahan:
- 1 sdt ELOO
- 1 siung bawang putih, cincang
- 2 sdm bawang bombay, cincang
- 250 gr daging sapi giling. Bisa juga diganti dengan daging ayam kampung atau hati ayam kampung
- 250 ml air matang, saya pakai kaldu juga
- 1 btg daun bawang, cacah halus
- 50 gr wortel, parut
- 1 sdm tepung maizena, larutkan dengan sedikit air
Cara membuat:
- Tumis bawang bombay dan bawang putih menggunakan ELOO
- Masukkan daging sapi dan air matang/ kaldu, masak hingga daging berubah warna
- Masukkan bahan-bahan lain selain maizena, masak selama 15 menit dengan api kecil hingga matang
- Masukkan larutan maizena, aduk hingga kental, angkat dan dinginkan
- Haluskan dengan blender atau food processor bila perlu
- Masukkan ke dalam cetakan es batu, bekukan bila perlu
Kalau untuk Kenzie, takaran segini untuk 4 kali makan. Beef in gravy ini adalah lauk. Buburnya saya bikin bubur polos. Kalau saya sih saya tambahin keju biar rasanya lebih enak. Emang enak banget deh rasanya. Yummy!
Fotonya kurang menarik nih. Hehe. Terlalu halus gravy-nya, terlalu lama diblender.
Reaksi Kenzie: Lagi dan lagi Kenzie lahaaap makannya. Seneng banget!