Mami ga akan cerita detail tentang sekolah Aa. Karena mami gak mau terlalu mengumbar semuanya. Demi keamanan Aa. Tapi mami juga gemes kalo ga cerita. Hehehe. Jadi mami cuma mau cerita aja gimana semangatnya Aa sekolah.
Tahun ini Kenzie mulai sekolah. Sekolahnya langsung TK A. Anaknya super semangat banget sama yang namanya sekolah. Hari pertama sekolah dimulai hari Rabu tanggal 20 Juli 2016 kemarin. Tanpa mami bangunin, dia kebangun sendiri dari jam 5 pagi. Diajak sarapannya pun gampang gak nolak. Hari berikutnya juga kaya gitu, gak susah bangunnya, gak susah makannya.
Di sekolah keliatan banget dia ngerasa nyamannya. Langsung ajak main temennya. Gak ada tuh drama yang nangis minta ditemenin sampe ke dalem kelas. Yang ada mami papinya malah di dadah-dadahin sama dia. Hahaha
Setiap pulang sekolah selalu bilang "hari ini sekolahnya menyenangkan". Keluar kelas dengan senyum sumringah. Gak lupa dia cerita tentang apa aja yang dilakukan di sekolah. Selalu cerita juga dapet snack ini dan Aa makannya habis.
Alhamdulillah baanget Aa semangat sekolahnya. Pengennya tiap hari ke sekolah. Semoga sampe seterusnya begitu. Gak bosen untuk ke sekolah.
Mami sekarang ngerasa udah bener-bener jadi emak-emak. Hahahaha. Anak udah mulai sekolah. Berarti anaknya udah gede ya. Mana udah mau punya 2 juga sekarang. Hihihi. Yang pasti sih sekarang mami udah resmi jadi MACAN TERNAK -mama cantik anter anak- Huehehehehe..
Yang semangat ya Aa sekolahnya. Selamat bermain dan belajar di sekolah. Mami yakin Aa bakal jadi anak yang cerdas.
Share on:
Huaaaaa udah 29 weeks ajah alias 7 bulan. Gak kerasa, bener-bener gak kerasa. Artinya 2 bulan lagi bisa ketemu adek.
Yuk cek perkembangan adek di 29 minggu ini
Usia adek 29 weeks
Berat adek 1353 gr. Beratnya ideal dengan usianya
Berat mami udah 60 kg. Tapi ga keliatan gendut-gendut amat sih maminya.
HPL jadi tanggal 28 September 2016. Berubah-rubah gini ya. Hehehe. Tapi mami sih dah harus siap-siap dari pertengaha September
Posisi kepala masih di atas, sungsang. Ihiks
Adek sehat, lengkap semuanya
Udah 3 kali USG fix cewek. Yeaaay!
Mulai kontrol 2 minggu sekali
Tadinya pas kontrol, mami mau USG 4 dimensi. Eeeh tapi kata dokternya umur 29 minggu sih dah ketuaan. Wakakkaka. Telat kalu yak maksudnya mah. Ya udah akhirnya mami USG yang biasa aja. Itupun muka adek gak keliatan karena madep ke bawah. Padahal mami kan pengen banget liat wajah adek. Pas Aa mah ngeliatin wajahnya mulu. Jadi ada hasil USG bagian wajahnya. Mudah-mudahan kalo kontrol lagi keliatan ya dek mukanya. Penasaran idungnya kaya papi atau mami. Wakakaka. Semoga ngikut papi yak.
Kalo dari sisi maminya nih, hamil udah 7 bulan gini berat udah 60kg ajah. Pas Aa sih 60 kg itu hamil 9 bulan. Lah ini mah dari belom hamil ajah dah 50kg hahaha. Jadi hamil 7 bulan udah naik 10kg. Eh eh tapi kecil dong ya berarti, pas Aa mah sampe 9 bulan naiknya 18kg loooh. Kalo adek mami mami naek berapa kilo ya, kayanya sih di bawah 18kg nih.
Badan udah berasa banget lelahnya. Abis bebenah pagi pasti udahannya tepaaar. Lemes. Tapi ya gimana dong, ga ada art jadinya semua dikerjain sendiri. Hehehe. Semoga selalu diberi kekuatan dan kesehatan maminya jadi bisa ngurus rumah, Aa, dan papi.
Urusan dapur? MAsih aja ini pengennya main ke dapur. Ga ada malesnya kalo masak. Heran deh mami. Hahaha. Apalagi si Aa pengennya ngemiiil mulu, jadi tiap hari ada aja yang mami bikin.
Terus nih, mami udah mulai ngerasa gerah meluluan. Keringetan teruuus. Makanya seneng ngadem di kamar pake AC :D
Setelah masuk 7 bulan ini hal yang mami suka adalah belanja perlegkapan adek. Hahaha. Kalap yaaa beli perlengkapan anak cewek mah. Lucu-lucu banget. Tapi tetep mami tahan-tahan sih belanjanya, jangan kebablasan. Nanti mami ceritain deh di postingan lainnya tentang belanja perlengkapan adek.
Oh iyaaa,mami dan papi juga udah mulai bingung nentuin nama. Hahaha. Udah ada sih nama yang kepengen tapi belom fix. Dan selalu nanya ke Aa, kalo namanya ini bagus gak A. Hihihihi.
Segitu dulu cerita perkembangan adek. Minggu depan mami kontrol lagi, tar mami cerita lagi yaaa...
Share on:
Namanya begimana sih itu ya kaki naga, ayam, udang juga. Hihihi. Kenapa ya makanan ini dinamain kaki naga :D Mami bikin kaki naga beberapa hai sebelum lebaran. Trus mami frozen. Niatnya emang buat nyetok. Karena kan kalo lebaran gitu tukang ayam dan tukang sayur gada yang jualan. Di spm ajah kosong. Terus mami sengaja juga nyiapin buat dibawa pas lebaran. Kan mami nginep di rumah enain nya Kenzie. Biar makanan Kenzie tetep kejaga, jadi mami udah siapin deh tuh. Ada bakso dan sayur frozen juga. Namanya lebaran pasti menunya santan dan pedas, ga bisa banget buat Kenzie. Daripada tar bingung dia makan apa mendingan mami siapin aja deh. Masaknya juga tinggal goreng dan cemplungin aja karena semuanya udah diproses terebih dahulu.
Ribet ya? Iyah emang ribet. Tapi lebih ribet lagi kalo pas waktunya anak makan, eh makanannya gak cocok. Atau lagi keliling ke rumah keluarga. Jadi mending bekel kaaan. Hihihihi.
Ini mami bikin kaki naga pakai resepnya @wenicitra. Enak dan haruuum. Kapan-kapan mau bikin lagi ah buat stok. Nanti juga pas mami lahiran nyetok ini aja buat makan sehari-harinya Aa.
Bahan pelapis: 1 btr telur kocok lepas Bread crumbs secukupnya
Cara membuat: 1. Campur daging ayam, udang, dan bawang putih yang semuanya sudah dihaluskan. Aduk sampai tercampur rata 2. Tambahkan semua bahan lain kecuali tepung sagu dan terigu. Aduk rata kembali. 3. Campurkan tepung terigu dan tepung sagu, aduk rata 4. Panaskan kukusan hingga air mendidih dgn api sedang, lalu siapkan pinggan tahan panas yg sudah diolesi minyak 5. Beri minyak pada tangan agar tidak lengket. Ambil 1 sdm adonan dan bentuk bulat memanjang lalu beri tusulan utk pegangan. Lakukan sampai adonan habis. Kukus 30 menit 6. Dinginkan di suhu ruangan lalu celupkan ke kocokan telur dan balur sgn breadcrumbs 7. Goreng dgn api sedang hingga berwarna keeemasan
Share on:
Lagii, si Aa minta cemilan. Demi Aa yaaa mami bikinin. Dan alhamdulillah si Aa doyan. Hihihi.
Ini muffinnya lembut loooh, ga yang keras gitu, rasanya juga nyoklat banget.
Resep Muffin Coklat Lembut
Sumber : @tintinrayner .
Bahan: 50 gr tepung maizena 3 sdm coklat bubuk 100 gr gula palem (karena ga ada, mami ganti gula pasir halus) 225 ml susu cair 75 gr butter 125 gr dark cooking chocolate 75 ml minyak sayur 2 btr telur 110 gr gula pasir halus 125 gr tepung terigu 1 sdt baking powder double acting
Cara membuat: 1. Campur tepung maizena, gula palem, coklat bubuk, dan susu cair. Masak di atas api kecil. Sampai meletup dan kental licin. 2. Masukkam dcc dan butter, aduk sampai licin. Matikan api 3. Masukkan 1 butir telur dan minyak, aduk sampai rata 4. Masukkan 1 butir telur dan gula pasir halus, aduk sampai rata 5. Masukkan tepung terigu dan baking powder yang sudah diayak. Aduk rata 6. Tuang ke dalam cup muffin. Beri taburan sesuai selera 7. Panggang selama 25-30 menit dengan suhu 180dc.
Share on:
Aa lagi pengen ngemil mulu. Dikit-dikit buka kulkas nyari makanan. Bikinin donat deh kesukaan Aa. Cobain resepnya mbak @iha.irawan, beneran enak loh si donatnya. Bikinnya juga gak ribet, cuma bikin berotot ajah. Hahaha. Si Aa sekali makan abis 3 donat. Ga sia-sia mami sampe pegel tangannya. Hahahah.
Resep Donat empuk
Sumber: @icha.irawan
Bahan: 250 gr tepung terigu protein tinggi (me: sedang) 125 ml air hangat 3 gr fermipan 2,5 sdm gula pasir 2 sdm susu bubuk 1 kuning telur 40 gr margarin, lelehkan
Cara membuat: 1. Siapkan air hangat, masukkan 2 sdm tepung terigu, gula, dan fermipan. Aduk rata perlahan 2. Masukkan campuran air hangat ke dalam wadah tepung sedikit demi sedikit sambil diuleni. Masukkan susu, margarin, kuning telur. Uleni sampai kalis elastis 3. Bulatkan adonan, tutup dgn kain diamlan 45 menit sampai mengembang 2x lipat 4. Bagi adonan masing2 40gr, bulatkan adonan. Tutup lagi adonan lalu biarkan sampai mengembang 5. Bolongi menggunakan kepala botol 6. Goreng donat dalam minyak panas dgn api kecil
Share on:
ampun deh ah mami mah. Kalo kepengen sesuatu ya langsung ke dapur bikin. Kmaren kepengen risol kaya yang dijual-jual gitu. Risol isi sayur yang mericanya kerasa banget. Trus bikin deh mami. Padahal badan lelah loh ini, tapi masiiih aja betah maen ke dapur. Ampuuuun.
Risol Isi Sayur
Bahan kulit :
300 ml air
150 gr terigu protein sedang
1 sdm margarin cairkan
1 butir telur
1 kuning telur
3/4 sdt garam
Cara membuat :
1. Tuang terigu dalam wadah lalu lubangi tengahnya, tuangi air sedikit demi sedikit sambil terus diaduk dengan whisk sampai terigu dan air tercampur rata dan halus
2. Masukkan telur dan kuning telur sambil diaduk rata, masukkan garam dan margarin cair aduk hingga rata dan halus
3. Panaskan wajan anti lengket dengan api kecil, tuangi dengan sesendok adonan kulit lalu ratakan dengan cara memutar wajan hingga rata. Biarkan sampai matang pinggirannya mulai kering. Angkat. Lakukan sampai adonan kulit habis.
Bahan tumis sayuran:
3 bh wortel, potong dadu kecil
2 bh kentang, potong dadu kecil
2 btg daun bawang, iris tipis
1/2 bh bawang bombay, potong dadu kecil
3 siung bawang putih, cincang
Garam, gula, merica secukupnya
50 ml air
Minyak secukupnya
Cara membuat:
1. Tumis bawang putih dan bawang bombay sampai harum. Masukkan wortel dan kentang
2. Tambahkan air, garam, gula, merica. Masak sampai air meresap
3. Terakhir masukkan daun bawang, aduk sebentar. Angkat, sisihkan.
Bahan pelapis:
1 btr telur, kocok lepas
Tepung roti
Penyelesaian:
1. Ambil 1 lembar kulit lalu isi dengan 1 sdm tumisan sayur
2. Lipat kulit risol
3. Lumuri dengan kocokan telur dan balur dengan tepung roti
4. Goreng sampai berwarna kecoklatan. Angkat, sajikan.
Share on:
Liat foto sambal goreng daging langsung ngiler mami. Hehehe. Cus lah bikin jugak.
Resep Sambal Goreng Daging
Sumber: @lisaassegaf
Bahan: 250 gr daging sapi, potong dadu 1 btg serai, geprek 1 ruas lemgkuas, geprek 2 lbr daun salam 2 lbr daun jeruk 1 sdm kecap Air asam jawa secukupnya Air secukupnya
Bumbu halu: 150 gr cabai merah 5 siung bawang putih 6 btr bawang merah 1 sdt gula 1/2 sdt garam 1 sdm gula merah sisir
Bahan pelengkap: 2 bh cabai merah, rajamg lalu goreng. Sisihkan Bawang goreng
Cara membuat: 1. Rebus daging dgn garam dan 1 lbr daun salam hingga lunak 2. Tumis bumbu halus dan masukkan bahan lainnya. Setelah daging lunak, masukkan daging ke dalam tumisan bumbu 3. Tambahkan air secukupnya. Masak sampai bumbu meresap 4. Jika daging sudah matang campurkan cabai merah goreng dan aduk sebentar 5. Sajikan dipiring bersama bawang goreng
Share on:
Sebenernya sih kepengennya makan soto kuning yang isinya babat atau kikil. Tapi karena males banget bersihin babat dan kudu beli kikil ke spm, jadinya pake daging aja yang ada di warung Hehehe. Hamil ini seneng banget makan soto kuning. Pakein jeruk limo sama sambel terus kecapin dikit. Mantaaap!
Soto Kuning Khas Bogor Sumber: www.diahdidi.com
bahan : 250 gram daging bagian tetelan, potong-potong 250 gram jerohan campur, babat, iso, ati ( rebus dulu hingga setengah empuk ), potong-potong -saya 500gr daging 1500 ml santan kental 2 lembar daun salam 2 cm lengkuas, memarkan 1 batang serai, memarkan 2 lembar daun jeruk, buang tulang 2 cm jahe, memarkan 1 sendok teh air asam Jawa 2 sendok teh garam ( secukupnya ) 1 blok bumbu kaldu rasa sapi 1 sendok makan gula pasir
Bumbu halus : 8 buah bawang merah 4 siung bawang putih 5 butir kemiri sangrai 1 sendok teh ketumbar sangrai 3 cm kunyit, bakar 1/4 sendok teh merica butiran
Sajikan dengan nasi putih, dan pelengkap sesuai selera
Share on:
Si Aa minta dimasakin udang tapi mami bosen kalo cuma di tumis saus tiram gitu. Trus main deh ke IG nya @dabeldi_kitchen, dia share resep udang. Mami bikin juga ah, tapi bumbunya pake saus tomat aja soalnya kan buat Aa.
Udang saus tomat Bahan: 500 gr udang, buang kepala dan kupas kulit 1/2 bh bawang bombay, iris 2 siung bawang putih, cincang 1 ruas jahe, geprek 2 btg daun bawang, potong2 6-8 sdm saus tomat 1 sdm saus tiram Garam gula merica secukupnya Air secukupnya
Cara membuat: 1. Tumis bawang putih dan bawang bombay sampai harum, masukkan jahe. 2. Masukkan udang, masak sampai udang berubah warna 3. Tambahkan saus tomat, saus tiram, garam, gula, merica, dan air 4. Masukkan daun bawang. Masak sampai udang matang dan kuah agak mengental
Share on:
Beberapa minggu yang lalu mami ikutan kuis recook nya Quaker Oat. Disuruh recook menu Quaker Oat Tofu Bokchoy. Ternyata oat bisa juga dicampur sama sayur dan tofu yaaa. Dulu pernah sih pas Kenzie MPASI mami campur oat pake sayur dan lauk kaya ayam atau telur. Mami pikir itu aneh, tapi ternyata bisa dimasak dengan sayur dan lauk.
Sampe sekarang belum ada pengumumannya nih. Hiks. Semoga mami menang yaaa..
Ini bisa juga buat menu mpasi, tinggal disesuaikan saja garamnya, potongan tofu dan sayur disesuaikan juga dengan tekstur makan si anak.
Quaker Tofu Bokchoy Asian Style (1 porsi) Bahan: 5 sdm quaker oat quick cooling oatmeal 200 ml air kaldu 1 siung bawang putih, cincang 2 sdm daging sapi cincang 30 gr tofu, potong dadu 4 btg bokchoy, potong-potong 1 bh wortel ukuran kecil, potong-potong. Kukus atau rebus terlebih dahulu 1 btg daun bawang, iris tipis Garam dan merica secukupnya 1/4 sdt minyak wijen 1 sdt utk menumis
Cara membuat: 1. Tumis bawang putih sampai harum. Masukkan daging giling, masak sampai daging matang 2. Tambahkan air kaldu, masukkan quaker oat quick cooking oatmeal 3. Tambahkan tofu, garam, merica, dan minyak wijen. Aduk-aduk 4. Masukkan daun bawang, daun bokchoy, dan wortel 5. Masak hingga tekstur mengental dan sayur matang
Share on:
Akhirnyaaaa mami bikin juga si buko pandan ini. Awalnya @wenicitra yang bikin si buko. Dibawa ke ultahnya Atiqah, pada nyobain lah para macan. Karena mami ga dateng ke ultah atiqah jadinya ga icip deh. Di grup rame pada ngomongin si buko ini enak. Trus di IG juga udah berseliweran foto-foto si buko. Penasaran kan mami, akhirnya bikin juga deh. Dan nyesel banget baru nyoba sekarang. Ternyata buko pandan ini emang enak banget. Papi ajah doyan! Simpel pula bikinnya, tinggal campur-campur aja. Hehehe.
Resep Buko Pandan
Bahan: 1 kaleng susu evaporated 2 bks susu kental manis 10 lbr daun pandan blender dgn sedikit air matang. Saring, ambil sarinya 2 cup sagu mutiara, rebus sampai matang 2 cup nata de coco Daging kelapa muda dr 1 bh kelapa 1 bks nutrijel plain, masak dgn air kelapa muda + tambah air sesuai takaran Keju parut
Cara membuat: 1. Masak nutrijel, biarkan mengeras. Potong dadu 2. Campurkan semua bahan, aduk rata. 3. Dinginkan dalam kulkas 4. Saat disajikan beri topping keju parut
Coba bikin deh, asli ini enak banget. Rasanya creamy dan aroma pandannya itu looh. Tuh kan jadi pengen bikin lagi.
Share on:
Bosen sama tumis paria yang pake teri gitu. Akhirnya mami tumis aja pake saus tiram. Heheheh
Resep Tumis Paria Saus Tiram
Bahan: 2 bh paria, bersihkan, potong2 lalu remas dgn garam sampai layu 2 sdm saus tiram Garam gula secukupnya Air secukupnya Minyak secukupnya
Bumbu halus: 2 siung bawang putih 3 bh cabai merah besar 5 bh cabai rawit merah
Cara membuat: 1. Tumis bumbu halus sampai matang 2. Masukkan paria 3. Tambahkan garam gula, saus tiram, dan air, koreksi rasa 4. Masak sampai kuah menyusut
Share on:
Ternyata, kacang panjang ditumis kaya gini enak banget deh. *norak*
Resep Tumis Kacang Panjang Ebi Bahan: 200 gr kacang panjang 2 sdm ebi, cincang kasar 3 bh cabai rawit merah 2 siung bawang putih, cincang Garam dan gula secukupnya Air secukupnya Minyak goreng
Cara Membuat: 1. Tumis bawang putih sampai harum, masukkan cabai dan ebi 2. Masukkan kacang panjang 3. Tambahkan air, garam, dan gula 4. Masak sampai matang
Share on:
Di Facebook itu orang-orangnya lagi seneng banget share resep-resep. Salah satunya dari akun Tastemade. Penasaran banget mami sama menu ini, akhirnya mami bikin deh.
Bakso ayam teriyaki Sumber: @tastemadeindonesia dengan modifikasi
Bahan bakso: 500 gr daging ayam cincang 2 sdm tepung maizena 1 btr telur 2 btg daun bawang, iris 2 siung bawang putih, cincang 1 ruas jahe, cincang 1 sdm kecap asin Garam dan lada secukupnya
Bahan saus teriyaki: 150 ml air 4 sdm kecap asin 4 sdm madu 1 sdm bawang putih cincang 1 ruas jahe cincang 4 sdm tepung maizena larutkan dgn sedikit air
Cara membuat: 1. Bakso ayam: campur semua bahan. Buat bulatan bakso. Panggang selama 15 menit suhu 200 dercel 2. Saus: campur semua bahan. Masak sampai saus mengental 3. Penyelesaian: masukkan bakso ke dalam saus teriyaki. Masak sampai kuah meresap. Taburi dengan daun bawang dan wijen.
Share on:
Assalamualaikum..
Maaf lahir batin ya semuanyaaa. Gimana lebaran nya? Seru pastinya kan kumpul sama keluarga. Mami mau posting beberapa resep nih hari ini. Resep yang pertama adalah resep sayur buncis daging. Jadi tiap lebaran menu ini menu wajib di rumah ibu. Suka banget deh sama sayur ini. Nah ini mami bikinnya pas puasa kemaren. Puasa hari ke berapa gitu mami bikin, jadi udah berasa lebarannya. Hahaha.
Resep Sayur Buncis Daging
Bahan:
250 gr buncis, iris serong tipis
100 gr daging sapi/tetelan, potong2. Rebus sampai empuk, sisihkan
2 lbr daun salam
1 btg serai, geprek
2 ruas lengkuas, geprek
1,5 L air
1 bks santan kara
Garam gula merica secukupnya
Minyak utk menumis
Bumbu halus:
7 bh cabai merah besar
5 btr bawang merah
4 siung bawang putih
1 sdm ebi sangrai
3 btr kemiri
1 ruas jahe
Cara membuat:
1. Tumis bumbu halus dan daun salam lengkuas serai sampai harum dan mengeluatkan minyak
2. Masukkan buncis dan daging, aduk-aduk sebentar
3. Tambahkan air. Masukkan garam gula merica
4. Setelah mendidih masukkan santan
5. Masak sampai sayur matang.
Lebih sedep kalo pake pete sebenernya..
Share on:
Assalamualaikum... Camat pagi semuanyaaa.. Kali ini mami mau cerita tentang perkembangan kehamilan mami nih di usia 25 minggu.
~25 weeks~
Minggu ini usia adek udah 25 weeks. Kemarin mami kontrol pas 24 weeks. Sekalian juga mami nanya-nanya ke dokter boleh puasa apa ngga. Kata dokter boleh asal kalo udah gak kuat harus buka, gak boleh dipaksain. Terus mami nanya ciri-ciri gak kuatnya gimana. Katanya kalo berasa lemes, berkunang-kunang gitu. Kalo laper sedikit mah gak apa-apa. Tapi nih yah adek emang pinter banget dibawa puasanya. Mami jadi gak laperan loh puasa itu. Ada sih berasa lapernya, tapi gak kaya yang gak puasa. Kalo lagi ga puasa mah laper mulu, telat makan mual. Ini mah ngga. Anak bageuuur dibawa ibadahnya. Karena pas mami kontrol kemaren udah hari ke berapa puasa mami mau liat juga kondisi adek kaya gimana, jadi mami bisa nentuin kudu puasa apa ngga. Alhamdulillah sampe hari ini sih mami baru batal 5. Emang sengaja ada yang gak puasanya. Pas lagi gak puasa mami makan teroooos. Biar adek kenyang hehehe.
Usia adek 25 weeks
Berat adek 685 gr. Kata dokter ini beratnya ideal. Mami juga gugling berat ideal janin, alhamdulillah beratnya ideal
Berat mami 56,5 kg. Yak ampuuuun sebulan naik 3kiloooo. wakakakaka. Mulai kayanya nih menggendut :D
HPL berubah dari bulan kemarin. Buln kemarin 30 september, bulan ini jadi 4 oktober
Posisi plasenta mami sudah mulai bergeser. Alhamdulillah. Semoga sampe lahiran nanti posisinya jadi bagus. Aamin!
And it's a GIRL!!!! Alhamdulillah ya Allah. Setelah 2 bulan USG hasilnya sama perempuan. Semogaaaa beneran perempuan ya adek. Alhamdulillah bisa punya sepasang. Siap-siap kalap deh yaaa bulan depan belanja
Aktif banget! Adek ini aktiiif banget diperut mami. Kalo udah gerak beuuuh perut bergelombang. Tendangannya mantap! Mungkin bakal aktif kayak Aa nya yang gak mau diem. Hahaha.
Sayang ih si papi kelupaan foto USG nya. Mami juga lupa bilang mau dicetak. Bulan depan deh dicetak. Semoga mukanya keliatan yah adeeek.
~ Kram Betis Disaat Tidur ~
Udah 2x mami ngerasain kram kaki pas lagi tidur. Jadi pas mami mau ngelurusin kaki lagi menggeliat gitu betis langsung kram. Sakitnyaaa warbiyasak! Sampe nangis nahan sakitnya. 3 Hari yang lalu ngerasain dua betis yang kram. Gantian gitu, pertama kaki kanan trus ilang mami bobok lagi. Beberapa jam kemudian eeeh kram dong yang kiri. Hiks. Kram tuh efek sakitnya bukan pas lagi kram nya aja. Besokannya sampe 2 hari berikutnya masih berasa sakitnya si otot betis. Sampe rasanya ga kuat jalan sebenernya. Pengennya rebahan aja tapi kan gak mungkin. huhuhu. Akhirnya mami cari tau deh kram betis yang dialami sama bumil ini. Dulu pas hamil Kenzie juga sering kram betis pas hamil gede.
Oh iya sebelum mami ngerasain kram betis ini, mami abis muterin mall. Yang sebelumnya abis muterin IKEA. kayanya karena kecapean ya si kaki ditambah bawa beban perut yang membesar.
Ini mami kutip dari bidanku.com yaaa info tentang kram pada ibu hamil.
Apakah Pemicu Kram Ketika Tidur
Faktor pemicu pasti yang menyebabkan kram pada kaki yang banyak dialami saat malam hari ini terjadi, belum diketahui secara pasti apakah pemicunya. Namun yang jelas, ada beberapa faktor potensial yang mampu memicu kram antara lain yakni dehidrasi, kurangnya asupan potasium, kalsium, magnesium dan senyawa mineral lain yakni sodium serta berkurangnya aliran darah pada otot karena terlalu lama beraktifitas diatas kursi tanpa melakukanhal lainnya atau terlalu banyak berbaring, berpotensi memicu kram ini terjadi. Namun, ada beberapa hal lain yang memicu terjadinya kram pada kaki saat tidur dimalam hari yang terjadi secara tiba-tiba.
Dehidrasi Kurangnya pasokan cairan dalam tubuh juga dapat menyebabkan kram kaki yang terjadi saat tidur dimalam hari. Dehidrasi akan mempengaruhi kinerja syaraf yang pada akhirnya berujung pada terjadinya kondisi kra
Sirkulasi Darah yang Tidak Lancar Salah satu penyebab terjadinya kondisi kram pada kaki terutama dimalam hari adalah karena kurang lancarnya aliran darah dalam tubuh. Selain itu, posisi tidur yang tidak benar dapat menyebabkan kram terutama saat anda sedang tidur, karena posisi tidur yang salah mampu menghambat aliran darah yang pada akhirnya memicu kondisi kram tersebut terjadi. Saat anda merasakan sakit yang ditimbulkan oleh rasa kera yang begitu menyiksa, namun jika kondisi kerang tersebut sudah terlanjur menyerang cobalah untuk melakukan peregangan sebentar atau jia kondisi krem telah terlanjur menyerang, anda juga bisa mengompres bagian kaki yang diserang kondisi kram menggunakan air hangat secara perlahan dengan begitu otot-otot yang menegang akan kembali pulih dengan air hangat.
Hamil Kondisi hamil atau mengandung juga dikaitkan dengan serangan kondisi kram yang akan sering muncul. Sehingga tak heran jika banyak ibu hamil mengeluhkan bahwa mereka sering kali mengalami kram pada betis kaki terutama saat tidur dimalam hari. Namun kram betis pada baguan kaki yang meneyrang ibu hamil umunya, disebabkan karena kurangnya asupan magnesium beserta kalsium pada sata si ibu sedang hamil. Untuk itulah, saat sedang mengandung, para ibu hamil amat disarankan untuk banyak mengkonsumsi sayuran dan makanan yang kaya akan kandungan kalsium dan magnesium untuk mencegah kekuragan kalsium dan magnesium sebagai salah satu pemicu terjadinya kondisi kram pada kaki.
Cedera Otot Cedera pada otot ini bisa disebabkan sebagai akibat dari terlalu banyaknya melakukan aktivitas saat siang hari. Efeknya mungkin tidak akan terasa begitu cepat setelah anda melakuakn banyak aktivitas dan tiba-tiba otot mengalami cedera dan menjadi kram. Biasanya, efek dari gejala tersebut akan kita rasakan baru pada malam hari. Yang mana jika terus-terusan dibiarkan, bukan saja organ fisik dibagian kaki saja yang mengalami penurunan fungsi, bisa jadi jam tidur anda menjadi berantakan, karena rasa nyeri yang disebabkan oleh kram yang begitu menyiksa pada malam hari. Namun apabila, kram tersebut telah terlanjur menyerang anda saat anda tengah terlelap tidur.
Beberapa cara berikut ini untuk dapat mengobati kram tersebut.
Jika kram terlanjur menyerang tubuh anda terutama pada bagian kaki, cobalah untu tidak panik. Kondisi tubuh yang pani malah menambah frekuensi ketegangan pada otot, saat otot tegang maka kram akan semakin terasa sakit. Sebaliknya, saat kram menyerang salah satu oragn tubuh anda, maka cobalah untuk meregangkan dan memijat bagian otot yang keram secara perlahan.
Tahanlah posisi tersebut selama beberapa detik, sehingga ketegangan pada otot dapat perlahan mengendur. Dan setelah sakit mereda, tidak ada salahnya lakuakn pemijatan untuk melemaskan kembali otot-otot yang menegang dan sekaligus memberikan kehangatan.
Perlu diketahui bahwa kram juga sebagai akibat dari faktor kelelahan, seperti setelah berolahraga seharian atau melakukan pekerjaan rumah dengan begitu keras. Bila hal ini terjadi, cobalah kompres menggunakan ice pack pada area disekitaran kram, bukan tepat diatas daerah yang kram.
Berikut ini adalah beberapa tips yang dapat membantu anda dalam mengatasi kram pada kaki saat hamil :
Perlahan-lahan anda dapat meluruskan tumit dan kaki sehingga lebih rileks selanjutnya anda dapat menekuk tumit dan jari.
Lakukan pijatan otot kaki yang sedang kram secara perlahan dan lembut
Apabila anda mengalami kram ketika duduk atau tidur maka anda dapat menggerakan jari-jari kaki arah atas secara perlahan. Kemudian anda dapat bangun secara perlahan, beberapa menit memberikan waktu untuk kaki anda rilek hingga rasa kram berkurang.
Berikut adalah beberapa pencegahan yang bisa anda lakukan :
Konsumsi air putih yang cukup sehingga dapat membantu menghindari diri dari dehidrasi dan juga melancarkan darah.
Mulailah mengatur makanan yang mengandung mineral dan kalsium yang cukup. Kalsium yang bisa anda dapatkan dari susu, yogurt dan sayuran hijau dapat mengurangi kram yang terjadi tiba-tiba.
Hindari menggunakan sepatu yang berhak tinggi. Sepatu dengan hak tinggi akan memberikan tekanan pada ujung kaki dan juga betis sehingga beresiko kram kaki.
Hindari berdiri terlalu lama, selama kehamilan beban anda menjadi dua kali dibandingkan keadaan normal sehingga berdiri terlalu lama akan memicu kram kaki.
Lakukan peregangan kaki, sesekali anda dapat memutar persendian searah jarum jam ataupun sebaliknya sehingga dapat meningkatkan mobilitas dan fleksibilitas.
Kayaknya kalo mami sih penyebabnya kaena kekuranganc airan dan berdiri terlalu lama atau mami kecapean ya. Semoga info dari bidanku.com ini membantu bumil lainnya ya yang suka mengalami kram.
Udah 2 minggu mami sama Aa mainin SAMSUNG GALAXY TAB A. Mami ngerasa tablet ini bener-bener oke punya loh. Oke banget buat Aa dan buat mami. Papi juga suka pinjem tabletnya buat browsing-browsing. Hehehehe.
BUAT KENZIE
Mami termasuk orang tua yang memberikan perangkat elektronik ke anak. Walau memang banyak yang bilang anak sebelum dua tahun ke atas sebaiknya tidak terpapar perangkat elektronik, tapi menurut mami screen time perlu juga. Apalagi yang mami lihat, Kenzie ini banyak belajar dari bermain tablet. Tentunya permainan yang mami berikan adalah permainan yang mengedukasi Kenzie. Walaupun mami izinkan main tablet, tapi mami tidak membebaskan Kenzie begitu saja untuk bermain tablet. Senangnya mami karena SAMSUNG mengeluarkan SAMSUNG GALAXY TAB A yang mami rasa aman untuk diberikan kepada anak-anak.
1. Main tablet tapi gak kebablasan
SAMSUNG GALAXY TAB A ini punya fitur KIDS MODE yang sangat bagus menurut mami. Kenapa? karena fitur ini dapat membatasi anak untuk bermain tablet. Anak kalau udah main tablet biasanya lupa waktu. Tapi dengan fitur ini, mami bisa membatasai waktu bermainnya Kenzie. Dan juga mami membatasi aplimasi apa saja yang boleh dimainkan oleh Kenzie.
2. Disiplin
Yang tadinya kalo main game atau main hape dia main langsung main aja, sekarang tiap mau main tablet Aa selalu minta izin. Soalnya tabletnya mami kasih pin yang dia gak tau pin nya apa. Dengan batas waktu bermain, saat Croco sudah tertidur, Kenzie akan berhenti bermain. Kalau mau main lagi dia bakal minta izin ke mami. Dan dia nurut sama mami kalau mami gak mau tambah waktu. Tapi kadang mami suka tambahin waktu bermainnya karena mami hanya memberikan waktu bermain 15 menit.
3. Melatih Kreativitas
Aplikasi yang ada di dalam fitur Kids Mode menurut mami bisa melatih kreativitas Kenzie. Kenzie ini kan seneng banget mewarnai, pas banget ada aplikasi mewarnai. "Mih, liat deh bagus gak warnanya?" "Bagus Aa". Mami membebaskan Kenzie untuk mewarnai sesuka hatinya. Kalau mami bilang salah Aa warna langit bukan itu, tapi warna biru. Nanti Kenzie akan merasa dia kok salah ya mewarnainya. Jadi mami biarkan Kenzie mewarnai sesuka hatinya tapiiii sambil mami jelaskan yang seharusnya warna apa.
Dan ini beberapa hasil karya Kenzie.
4. Bermain Sambil Belajar
Bermain tablet tidak melulu hanya bermain buat Kenzie. Dengan bermain tablet Kenzie belajar banyak hal. Koneksi 4G yang dimiliki SAMSUNG GALAXY TAB A bikin lancar kalau streaming Youtube. Kenzie senang menonton video tentang angka atau huruf. Sambil mami dampingi, Kenzie menonton video tersebut. Dia belajar huruf-huruf. Yang akhirnya sekarang dia sudah mulai bisa menyebutkan huruf tertentu untuk kata-kata tertentu. Misalnya dia bakal bilang gini "Mih, Aa tau huruf A bisa untuk kata Awan". Kalau untuk angka dia belajar pengurangan. "Mih, 5 dikurangi 3 sama dengan 2. Benar kan mih?"
Alhamdulillah, tablet bisa memberikan dampak yang bagus untuk Kenzie. Dari bermain tablet Kenzie bisa belajar banyak hal yang positif.
BUAT MAMI
1. Teman Ngeblog
Saat ini mami lagi gak ada laptop, karena laptop mami rusaak. Huhuhu. Akhirnya kalo ngeblog suka pinjem laptop papi. Tapi bisanya cuma malem doang pinjemnya. Kan udah keburu ngantuk kalo ngeblog malem-malem tuh. Eh kok malah curhat sih hehehe. Pas mami dapet SAMSUNG GALAXY TAB A wuih senengnyanya karena mami bisa ngeblog lewat tablet. Dengan ukuran 7.0" , cocok deh gak kegedean dan gak kekecilan. Jadi mami bisa ngeblog dengan nyaman menggunakan tablet. Koneksi 4G nya juga bikin ngeblog jadi asik karena kuenceeeeng koneksinya.
2. Mendukung Hobi Mami
Emang apa sih hobi mami? Cari resep, masak, dan foto deh makanannya. Hahaha. Dan gak lupa posting di akun Instagram mami dan di blog juga. Kayak kemaren, mami cari-cari resep sama Aa. Akhirnya terpilihlah resep nasi tim dan bakso ayam teriyaki.
Sebelum masak, mami liat dulu video cara masaknya di SAMSUNG GALAXY TAB A .
Setelah masakannya jadi, gak lupa difoto dulu dooong. Fotonya pake kamera belakang SAMSUNG GALAXY TAB A yang resolusinya 5.0 MP.
Karena hobi mami foto-foto makanan, maka perangkat elektronik mami tuh kudu banget punya kapasitas memori yang guede. untungnya SAMSUNG GALAXY TAB A punya memori yang cihuy.
BUAT KELUARAGA
1. Merekam Setiap Momen
Mami seneng mengabadikan momen-momen apalagi itu kalo motoin Kenzie. Hehehe. Makanya gallery tuh penuhnya sama Kenzie. Dengan kamera 5.0MP bikin momen yang mami jepret keliatan oke hasilnya.
2. Jauh Terasa Dekat
"Mih, Aa merindukan papi". Ini niiih yang Kenzie omongin tiap hari kalo papinya kerja. Kalau udah bilang gitu, mami biasanya langsung video call deh. Anaknya seneng banget bisa ngobrol sambil liat wajah papinya. Lagi-lagi karena koneksi 4G nya bikin video callnya lancar, gak keputus-putus. Walo papi jauh di Jakarta dan Aa di Bogor tapi kami bisa tetep berkomunikasi, jadinya tetep berasa deket.
3. Tablet Untuk Bersama
Dengan mengusung tema #BeTabAFamily, SAMSUNG GALAXY TAB A memang ditujukan unuk keluarga. Tablet ini digunakan bukan untuk menjauhkan yang dekat, tapi dengan tablet ini, keluarga bisa semakin dekat. Dengan fitur dan aplikasi yang tersedia membuat mami, papi, dan Aa bisa seru-seruan bareng dengan menggunakan SAMSUNG GALAXY TAB A. Main tablet gak cuma asik sendirian, tapi bisa asik bertiga. Kaya difoto ini nih. Hehehe. Kesukaan kita bertiga itu wefie hihihi.
Jadi, buat mami SAMSUNG GALAXY TAB A ini bisa jadi teman keluarga. Teman yang mendekatkan dengan sesama anggota keluarga. Mami juga gak takut memberikan tablet ini ke Aa karena mami bisa membatasi Aa untuk bermain tablet. Terima kasih SAMSUNG karena mempersembahkan perangkat elektronik yang bisa bermanfaat untuk keluarga.
Perangkat elektronik sudah menjadi kebutuhan bagi sebagian orang. Termasuk mami yang sangat membutuhkan perangkat elektronik untuk kegiatan sehari-hari. Walaupun mami bukan seorang working mom, tapi kegiaatan mami sehari-hari pasti membutuhkan perangkat elektronik. Seperti saat mencari resep-resep untuk masakan sehari-hari, foto-foto hasil kreasi masakan mami, atau mencari tahu tentang suatu informasi yang berhubungan dengan anak dan keluarga.
Perangkat elektronik yang salah satunya adalah tablet sangat membantu mami. Untungnya SAMSUNG mengeluarkan produk terbarunya yaitu SAMSUNG GALAXY TAB A. Tablet yang cocok untuk mami dan Aa Kenzie. Karena SAMSUNG GALAXY TAB tablet ini aman untuk anak loh.
Penasaran kan sama SAMSUNG GALAXY TAB A ini? Yuk kita bahas tablet ini.
SPESIFIKASI
Kita kupas spesifikasi dari SAMSUNG GALAXY TAB A .
Gak hanya spesifikasinya yang oke punya, SAMSUNG GALAXY TAB A juga memiliki beberapa keunggulan yang dijamin bikin ngiler untuk memiliki tablet ini.
* MODERN CONNECTION
SAMSUNG GALAXY TAB A terkoneksi dengan jaringan cepat 4G LTE. Dengan jaringan cepat ini aktivitas seperti streaming video atau upload video dapat dilakukan dengan cepat. Aa Kenzie lagi seneng banget nonton video anak di Youtube tentang belajar angka dan huruf. "Nonton video nya lancar Mih. gak lemot". Anak kecil aja ngerti ya. Liat video resep-resep juga lancar jayaaa hehehe.
Nonton Youtube lancar karena jaringan 4G LTE
Kecepatan 4G LTE sangat membantu mami loh. Kegiatan browsing dan streaming jadi asyik karena ga kesel karena jaringan yang lemot. Buka-buka foto cepet sekali loading nya.
* MODERN DESIGN
Tampilan SAMSUNG GALAXY TAB A ramping, ringan, dan stylish. Body nya ringan karena beratnya hanya 289g serta ramping dengan ukuran 8.7mm. Dengan body ringan dan ramping ini SAMSUNG GALAXY TAB A mudah dimasukkan ke dalam tas dan dibawa kemana saja. Cocok masuk ke dalam tas yang ukurannya ga terlalu besar kaya kebiasaan mami lebih milih tas yang kecil. Hehehehe.
SAMSUNG GALAXY TAB A, putih. Dok: Samsung
SAMSUNG GALAXY TAB A, body ramping dan ringan. Dok: Samsung
Selain itu, sisi belakang SAMSUNG GALAXY TAB A didisain non-slip pattern yang memberikan kenyamanan dan keamana. Non-slip pattern yang elegan ini membuat SAMSUNG GALAXY TAB A tidak licin saat dipegang. Mencegah tablet terjatuh, apalagi saat dipegang oleh anak. Namanya anak-anak suka benget ngejatohin tabet atau handphone yang dipegangnya. Tapi karena non-slip pattern ini, tablet tidak akan mudah jatuh.
Non-slip pattern pada sisi belakang membuat tidak licin dan mudah jatuh
* MODERN PERFORMANCE
Pasti kita gak suka kan ya kalau perangkat elektronik yang kita pakai cepet banget habis baterainya. Sedikit-sedikit cari colokan biar perangkat elektronik kita tetap menyala. Dengan SAMSUNG GALAXY TAB A mami gak perlu khawatir karena kapasitas baterai mencapai 4000mAh. Dengan kapasitas baterai ini SAMSUNG GALAXY TAB A bisa bertahan selama 11 jam. Bisa eksis terus dong yaaaa. Hihihihi.
Mami kan sering banget browsing dan buka Instagram, tapi baterai tetep awet loh. Satu hari itu cuma nge-charge cukup 1 kali aja. Kalo lagi pergi-pergian juga aman karena daya tahan baterainya lama, jadi ga takut buat mainin tablet saat lagi berpergian.
Dok: Samsung
Tak hanya baterai, kapasitas memori dari SAMSUNG GALAXY TAB A ini membuat kita dapat menyimpan banyak data seperti foto dan video. Kayak mami yang gallery foto isinya bisa banyak banget karena sekali foto hasil masakan mami itu bisa ada 5-10 foto. Gak perlu hapus-hapus foto, video, aplikasi, karena memori takut kepenuhan.
SAMSUNG GALAXY TAB A dilengkapi dengan kapasitas memori 1.5 GB RAM, 8.0GB ROM, dan juga memiliki ruang untuk tambahan microSD card hingga 200GB.
* MODERN CAMERA
Foto-foto? Itu sih hobi mami banget. Foto makanan, foto Kenzie, foto selfie. Jadi mami butuh banget perangkat elektronik yang punya kamera dengan resolusi yang bagus untuk menghasilkan foto-foto yang bagus juga.
Dok: Samsung
SAMSUNG GALAXY TAB A dilengkapi dengan kamera belakang dengan resolusi 5MP AF dan kamera depan 2MP. Dengan resolusi ini hasil foto menggunakan SAMSUNG GALAXY TAB A menjadikan setiap fotonya lebih jelas.
Ini hasil foto makanan mami menggunakan kamera belakang SAMSUNG GALAXY TAB A.
Foto menggunakan kamera belakang SAMSUNG GALAXY TAB A
Foto menggunakan kamera belakang SAMSUNG GALAXY TAB A
Hasil foto menggunakan kamera belakang SAMSUNG GALAXY TAB A
Hobi mami, foto makanan
Selfie ituuu kesukaannya mami dan Aa. Seneng deh Aa kalo diajakin selfie sama mami. Hihihi.
Yuk A kita selfie dulu
Gimana, gimanaaa? Hasilnya oke kaaan....
* MODERN CONTENT
Zaman sekarang anak-anak sudah gak asing lagi ya sama perangkat elektronik salah satunya tablet. Mami termasuk orang tua yang memperbolehkan anak untuk bermain perangkat elektronik. Banyak manfaatnya untuk Kenzie, banyak hal yang dipelajari dari bermain tablet. Kenzie bisa angka, huruf alfabet, dan huruf hijaiyah itu karena liat video anak-anak di tablet. Oh iya, bahasa inggris juga. Kenzie belajar bahasa inggris karena menonton video. Tapiiii ya gitu sekarang udah mulai keranjingan main tablet. Mami yang harus pinter-pinter bujuk Kenzie untuk ga sering-sering main tablet.
Untungnyaaa di SAMSUNG GALAXY TAB A ini ada aplikasi berbasis Parental Control. Aplikasi ini bisa membatasi anak untuk bermain tablet. KIDS MODE 4.0 membantu para orang tua dalam mengawasi anak bermain tablet.
KIDS MODE 4.0
Saat memberikan SAMSUNG GALAXY TAB A kepada anak, tampilan tablet sudah masuk ke dalam aplikasi Kids Mode yaaa. Untuk masuk dan keluar aplikasi ini, orang tua harus memasukkan PIN terlebih dahulu. Jadi anak tidak akan bisa masuk atau keluar aplikasi ini semau mereka.
Masukkan PIN untuk masuk dan keluar dari aplikasi KIDS MODE
Dengan aplikasi Kids Mode ini, orang tua dapat membatasi penggunaan tablet pada anak. Kita bisa memasukkan aplikasi-aplikasi apa saja yang kita perbolehkan untuk diakses oleh anak di Kids Mode ini. Jadi kita tidak perlu khawatir anak akan membuka aplikasi yang sebenernya tidak boleh diakses. Di menu Parental Control, mami bisa mngatur waktu bermain tablet untuk Kenzie, mengatur aplikasi-aplikasi aja saja yang bisa mami tambahkan, melihat aplikasi apa saja yang sering diakses oleh Kenzie, dan melihat chart bermain tabletnya Kenzie.
Mami mengatur waktu bermainnya hanya 15 menit saja. Kenapa sebentar? Iyah gak perlu lama-lama untuk sekali bermain. Tapi mami mengizinkan Kenzie bermain tablet bisa 3-4 kali dalam sehari. Jadi totalnya sehari bisa sampai 1 jam. Biasanya mami kasih tablet kalau mami harus masak atau mengerjakan pekerjaan rumah.
Saat waktunya bermain habis, akan muncul gambar Croco yang sedang tidur. Berarti itu saatnya untuk berhenti bermain tablet.
Croco sudah tidur, sudah habis waktunya untuk bermain tablet
Sudah ada aplikasi yang diberikan oleh SAMSUNG seperti telepon, kamera, gallery, permainan mewarnai, dan permainan suara. Orang tua bisa menambahkan aplikasi lainnya yang dikira aman untuk anak.
Kenzie bermain permainan suara
Jadi, mami gak perlu khawatir saat mami gak bisa mengawasi aktivitas Aa Kenzie bermain tablet. Dan mami pun tenang saat memberikan tablet ke Kenzie saat mami harus mengerjakan sesuatu. Kids Mode membatasi Kenzie untuk bermain tablet.
Jadi menurut mamiii, SAMSUNG GALAXY TAB A ini asangat cocok untuk anak dan keluarga. Sesuai dengan temanya #BeTabAFamily. Nanti mami bakal cerita keseruan menggunakan SAMSUNG GALAXY TAB A di postingan selanjutnya yaaa...
Oh iya, ini ada official video SAMSUNG GALAXY TAB A yang dirilis oleh SAMSUNG.